細マッチョ転生アカデミー

エクササイズアーカイブ集

ストレッチ会や筋トレ会のアーカイブをこちらに集めていきますので、復習にお役立てください。

2022年6月21日:股関節〜腰ストレッチ会

 

 

2022年6月27日:股関節〜肩・首ストレッチ

 

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