仕事も家庭も趣味もバリバリ楽しみたい人へ

〜ダイエットの終焉〜

3ヶ月1日30分で人生最高のスリムボディを作りませんか?

 

「卒業生1000人の中で歴代トップの身体だね!」

 

僕が卒業したダイエット教室の社長からの言葉です。

 

体組成計で計測した体年齢は30代を迎えても-10歳。

 

20代の終わりに食事を改善、

定期的なトレーニングを継続し、

 

過去最高のカラダを更新しています。

 

やっていることといえば、

毎日3食食べて、

平均1日1時間弱の運動をしているだけ。

 

 

子供の頃から大好きなラーメンも

 

 

 

意志力なんて関係なしに

食欲を自在に操っています。

 

もう二度と太ることに怯えることはありません。

 

 

実践した食事法を試しにクライアントに教えてみると、

なんと運動指導なしでも-5kgを達成!

 

 

 

 

3ヶ月1日30分でスリムになる

 

こんにちは、おっくんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

食べたいものを罪悪感なく食べるためのスキル

 

ちなみに、スリムボディ化といっても、痩せるために禁止食材を作るノウハウではありません。

 

今回の講座は、理想の体重まで落としてキープするためのスキルを高めることになるので、

食べたいものを食べながら、痩せてスタイルアップするためのスキルがレベルアップします!

 

 

先日、このノウハウを教えた方からは、

 

「罪悪感なしで焼肉を食べることができるようになりました!」

 

という嬉しいお声をいただくことができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

「いつか運動しなきゃ・・・」から1日30分身体を動かす習慣作り

 

「ダイエットのために運動しなきゃいけないと思うけど、なんかハードル高いし面倒臭い・・・」

という人は多いと思います。

 

 

確かに、全く習慣のない状態から何かをスタートするのって、めちゃめちゃハードルが高いです。

 

 

 

 

 

痩せる+スタイルアップの秘訣を全公開

 

今でこそ運動は週に3〜4回、1回1時間程度で誰からも一目置かれるスリムボディをキープし、さらに磨きをかけている僕ですが、、、

 

・一時期は食べる量を制限して太らない方法を実践して-4kg

・週に5〜6回、1日2〜3時間の運動をして無理やり体重キープ

 

ということをしていました。

 

 

 

 

カラダ作りを教えて感謝される

 

「おっくんと筋トレをしたら、利き方が全然違うわ。ありがとう!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気づいたら営業職に!?クラスメイトにすら話しかけられなかった男の大変化

 

なぜこんなに、「スリムボディ」を作りましょう!

と言っているのかというと、

僕はカラダ作りを通して、対人関係力が飛躍的に前向きになった経験があるからです!

 

文字通り、カラダ作りを通して人生が変わりました。

 

 

というのも小学生時代は、

クラスメイトにすら話しかけられない真面目だけがおとなしい子どもだったからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スリムボディ化を話していたら職場で一目置かれる存在に。

 

「仕事も飲みもパワーがすごいね!」

 

自分が喋ることに苦手意識を持っていた僕が言われた言葉です。

 

 

 

 

 

身体をスリム化すればどうにでもなる!

 

というわけで、コミュニケーションの悩みはスリム化の知識を学び、実践するだけで解決します。

 

むしろエネルギーは高まるしチャレンジ

 

 

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学べば学ぶほど奥が深いカラダのこと

 

世の中にはいろんなダイエット方法が溢れているけど、なぜ永遠に無くならないのか?

 

その答えを言ってしまえば・・・。

 

 

「みんなが耳障りのいい商品を売ろうとしているから」

 

です。

 

 

 

 

 

 

栄養学やボディメイクは全てを解き明かしていないから

 

です。

 

最近では栄養学やボディメイクで数多くの論文が出てきていますが、

 

 

 

僕は工学部出身で大学院までいき、

論文を作成したこともありますが・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

理想のカラダ作りを誰から学ぶか?

 

ここまでお話ししてきましたが、

人の体は最も時間のかかる研究分野です。

 

 

なぜなら、研究者と被験者(=実験対象)の寿命が全く同じだからです。

 

 

この前たまたま読んだ例でいえば、

 

「卵は健康にいいのか」

 

問題。

 

 

これについては実はアメリカやヨーロッパでの分析と、

中国での研究では真逆の結果が出たみたいです。

 

 

「卵は完全栄養食で、1日に何個でも食べたほうがいい」

のか、

「卵は動物性タンパク質だから血管をよごすので、1日1個程度がいい」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

理想のスリムボディを作るのに必須の「5つのスキル」

 

さて早速ですが・・・。

 

 

  • 食べたい!と思った時に対処するスキル
  • 1日5分からでも運動を習慣化するスキル
  • 体重が増えたら、戻すスキル
  • 排泄力を上げて体重を増やしづらくするスキル
  • 軸を持って試してみるスキル

 

 

 

 

 

 

 

 

「ダイエットの終焉」の講座内容

 

 

ここからは、今回の講座内容についてご説明していきます。

 

 

動画コンテンツの一部を紹介

 

 

  • 筋トレ
  • ストレッチ
  • アナトミートレインとは?
  • 骨盤前傾・後傾チェック
  • 食から若返るフルーツダイエットとは?

 

 

 

オンラインコースの参加方法

 

 

 

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初回限定価格 ¥24,800(税込)

 

 

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マンツーマンコースの参加方法

 

 

今回の講座では、2つのコースを用意しています。

 

 

フィットネス・フォー・ライフ マンツーマンレッスンコース(3ヶ月間)

初回限定価格 ¥100,000

 

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Q&Aよくある質問

 

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最後に

 

 

 

 

 

 

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