ダイエットが生き方を変える 2ヶ月で-4kgの ダイエット 「もう太ることに 怯える日々を 過ごさない」 たった2ヶ月頑張るだけで、 100歳まで続けられる健康習慣をお伝えします。

 

たった2ヶ月で-4kgを達成、 心も身体も綺麗になる フルーツダイエット 【第３話】

 

最短最速で フルーツダイエットを 成功させる秘訣

 

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こんなお悩みありませんか？

 

自分なりに調べてダイエットに挑戦するも、一向に結果が出ない。 ダンベルなどダイエットアイテムを買っても、いつの間にか使わなくなっている 自分には誰かに役立つノウハウなんて持っていないと思っている。 独学でダイエットを学んできたけど、本当に正しいのか自信がない。 ずっと自分1人でダイエット法則を学んできたけど、一度体系立てて学び講師をやってみたい。 ダイエットに初挑戦してみたが、情報が多すぎて何が正しいかわからない マラソンやウォーキング、毎日のジム通いなど、ダイエットに時間をかけたくない。 どんな食べ物が良くて、どんな食べ物が悪いのかわからなくて、自分のやり方に再現性があるのか不安だ 自分はずっと体育会系で生きてきて運動漬けだから、妊婦さんや怪我をして満足に身体を動かせない人ができるダイエットの方法がわからない ダイエットを通して劣等感を克服したい 睡眠や食事や運動など、役に立つ情報を仕入れているけどいつも100%実行できずに挫折してしまう できれば短期間で成果を出したいが、減量は健康も失いそうで怖い オフィスワーカーでさらに残業も多くてダイエットに時間を取れないけど痩せたい 運動と食事改善で10kg痩せたが、前よりも疲れやすくなった気がする 昼食後に強烈な眠気が襲ってくるからなんとかしたい 毎日コーヒーを３杯飲むが、眠くなる 腸内環境のために乳製品を摂取しているが便通が一向に改善しない 自分なりに食事を改善したが、停滞していて目標体重に届かない 毎年夏までに痩せては、冬に太るの繰り返しだ 何歳になっても取り組めて無理のないダイエットが知りたい 太ったり痩せたりで一喜一憂せず継続的に体重をコントロールできるようになりたい 理想体重を定めて、食事・睡眠・運動全てを自己管理して健康で活力のある毎日を送っていきたい

 

 

 

あなたの悩みを解決するため、 僕の持ちうる知識を総動員して お話しさせていただきます。

 

 

 

こんにちは、おっくんです。

 

 

僕は現在、
フルーツダイエットの専門家として、
活動をしています。

 

 

 

僕自身、

2019年の秋にフルーツダイエットに取り組んで

2ヶ月間で-4kgを達成し、

その効果と再現性に感動し、

普及していく決意をしました。

 

フルーツダイエットは、

ただ痩せるだけでなく、

健康面が大幅に改善する

ダイエットです。

 

 

かつての僕は、

食べては運動し、

食べては運動しの繰り返しで、

身体自体は筋肉質だったものの、

その内実は

年々太りやすくなる身体に

大きな不安を持っていました。

 

 

さらに、

毎年花粉症は悪化するし、

学生時代はレベル４だった

内臓脂肪も30歳になる頃には、

いつの間にか6と7を

行き来する日々。

 

実は中学生の時から

発症していた切れ痔にも

悩まされ続けていて、

筋肉のためにプロテインを

飲み始めたことをきっかけに

さらに悪化。

 

 

毎朝ティッシュが血まみれに

なっていました。

 

 

「持病の喘息の悪化で30代半ばで

亡くなった著名人」

の記事を読んでは、

 

自分自身も22歳の時に再発した、

小児喘息がいつ悪化してしまうのか、

不安で不安で仕方ありませんでした。

 

 

そんな時に

出会ったのがフルーツダイエットです。

 

 

たった2ヶ月取り組んだだけで

みるみる健康状態は改善し、

花粉症、痔、喘息への不安も

なくなっていきました。

 

内臓脂肪も

レベル4とか5にまで

落ち着きました。

 

 

 

身体が中から綺麗になったことで、

体重のコントロールもできるようになり、

身体が軽くなったことで、

頭もスッキリして人生に前向きになれました。

 

 

元々褒められていても

再現性がないと自信のなかった

身体作りも人に教えられる自信

がつき、

 

 

いつの間にか幼少期からの

「どうせ自分にはできない」

という感覚がなくなっていきました。

 

 

実際には僕だけではなく、

フルーツダイエットの卒業生にも

 

「考え方が変わり

　人生が大きく変わりました！」

 

という人が多くいます。

 

 

ただ痩せるだけじゃない、

健康と自信が手に入るダイエットを

普及していき、

 

人生を明るく、楽しく

過ごしていける人

 

をどんどん増やしていきたいと思います。

 

 

将来は、

自分と関わった人と一緒に

遊んだり学んだりして

楽しく暮らしていくのが夢です。

 

 

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